富士吉田市立看護専門学校｜富士吉田市立看護専門学校｜～看護学校からお届け！～骨盤底筋をきたえよう！！編

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～看護学校からお届け！～骨盤底筋をきたえよう！！編

　　　　　CATV「看護学校からお届け！」の撮影をしました。
　　　　　今月は、骨盤底筋を鍛える体操の紹介です。美容と健康維持に効果があります！

深呼吸の実践。

　正しい姿勢で深呼吸をすることで、
骨盤底筋を動かします。

無事撮影終了！

撮影は緊張しましたが、
最後は笑顔です！

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看護科

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