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~看護学校からお届け!~質の良い睡眠をとろう編
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~看護学校からお届け!~質の良い睡眠をとろう編
今回は質の良い睡眠をとるために、普段の生活の中で意識できると良いポイントをお伝えします!!
どんな言い回しがいいかなあ?
相談中です!
朝の光をしっかりと浴びることで
睡眠ホルモン(メラトニン)のスイッチを入れます!!
本文終わり
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説明:授業・演習・実習風景などを掲載
住所:403-0005 富士吉田市上吉田5606-18
TEL:0555-24-8787
FAX:0555-24-7700
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